waxan leenahay salad loin tuna gaar ah Ma seegi kartid daqiiqado qoyskaaga. Waxaa lagu abuuray maaddooyinka ugu sarreeya iyo nafaqooyinka lagama maarmaanka u ah nolol maalmeedkeena.
Waxaan isticmaali doonaa dhexda tuna ee weel qasacadaysan, heer sare ah iyo saliid saytuun ah. Ma seegi kartid salmon sigaar cabbin, qaar ka mid ah basbaaska piquillo ee gaarka ah iyo ukunta digaagduur si aad u siiso taabashada farxadda leh.
Marar badan ma fahmin sida loo sameeyo salad gaar ah, laakiin waxaan kuu xaqiijineynaa in fikradaha sidan oo kale ah aad ka dhigi karto miiskaaga mid aad u qurux badan. Ha iloobin in buugaagteena cuntada aad ka heli karto fikrado sidan oo kale ah Salad baradho diiran oo leh boqoshaada duurjoogta ah iyo salmon.
Salad loin tuna gaar ah
Salad loin tuna gaar ah, aad u macaan oo ay la socdaan maaddooyin heersare ah.