Haddii aad jeceshahay inaad u dabbaaldegto Halloween iyo haddii kale, waxaad hubaal tahay inaad rabto mid macaan khudradda khudradda. Taasi waa sababta aan kuugu dhiirigelinayo inaad diyaariso liintan cabsida leh ee madadaalada leh.

Waan sawiri doonaa indhaha iyo afka Mid kasta oo liin ah, waxaanu ka dhigi doonaa gooyadaas iyo mid kale oo korka ah oo aan faaruqi doono liin. Salad khudaar ah waxa kaliya oo aynu ku qasbanaan doonaa in aynu diirsano oo jarno qaybo kamid ah khudaarta aynu guriga ku hayno.

Oo maxaan ku samaynaa gudaha gudaha orange? Doorashada ugu fiican waa in la diyaariyo a zumo.

Salad khudradeed ee Halloween

Daabac cuntada

Cunto madadaalo leh oo ku habboon macmacaan ama cunto fudud.

ascen jimenez

Qolka jikada: casri ah
Nooca cuntada: macmacaan
Calorías: 100
Adeegyada: 2

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Oranji 2
1/2 pear
1 kiwi
Tufaax 1/2
Dhowr xabo oo rummaan ah
Biyo saydh liin dhanaan ah
Shaaha oo sonkor ah (ikhtiyaar)

Diyaarinta

Indhaha iyo afka ayaan ku sawirnaa labada liin, qalin. Waxaan ku jareynaa caarada ciddiyaha, gooyo ama mindi yar.
Waxaan ka gooynaa qaybta sare ee orange kasta oo sidoo kale u dhig qaybahaas. Waxaan si samir leh uga saareynaa dhammaan saxarka orange-ga iyada oo loo marayo qaybta sare.
Hadda waxaan diyaarinaa midhaha, diiray oo jarjareynaa. Waxaan ku rusheeynaa liin dhanaan si aysan u oksijiin, haddii aan rabno, waxaan ku darnaa sonkor yar. Si fiican ayaanu isugu qasnaa.
Waxaan ka buuxineynaa labada liin salad miro leh. Labadii tabaas ee aanu kaydsanay ayaanu kor saarnay.

Macluumaad dheeraad ah - Liinta, karootada iyo casiirka liinta