Dajinta ...
Ku raaxayso kuwan feeraha hawaawi, lagu kariyey suugo gaar ah, oo leh a dhadhan macaan iyo dhanaan iyo taabasho gaar ah si ay kuu leefto farahaaga.
Waxay yihiin kuwo gaar ah, sababtoo ah waxaa lagu sameeyaa maaddooyin kala duwan oo ay ku siiyaan taas muuqaalka malabka. Waa inaad u ogolaataa feeraha inay marinate laba saacadood si ay u noqdaan Si fiican u nuugo dhammaan xawaashyada.
Ugu dambeyntii waxaan ku samayn doonaa fuud leh feeraha iyo dhammaan xawaashkeeda, waa inaan u ogolaano inay karsadaan si ay u helaan casiir kama dambays ah oo sahlan in la cuno. Way ku yaabin doonaan!
Feeraha qaabka Hawaiian
Feeraha macaan ee lagu sameeyay taabasho macaan oo ku salaysan xilliyo gaar ah. Macaan!
- Alicia tomero
- Qolka jikada: casri ah
- Nooca cuntada: carnes
- Kalori: 340
- Adeegyada: 4
- Waqtiga diyaarinta:
- Waqtiga karinta:
- Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 800 g oo feeraha ah, gooyaa kala badh si aad u sameyso tacos yar yar
- 1 cebolla
- 4 qaado Suugo yaanyo
- 2 qaado oo budada toonta ah
- 2 qaado oo budada sinjibiil ah
- 4 qaado oo ah maraqa soy
- Basbaaska madow ee dhulka
- 2 qaado oo miro ah
- 40 g saliid saytuun ah
- 2 qaado oo sonkor ah
- 3 qaado oo rum
- 2 tazas de agua
Diyaarinta
Maddiibad weyn ayaanu dhignaa feeraha milix leh. Waxaan xilli la laba qaado oo budo toon ah, waxaan kudaraynaa basbaaska madow ee dhulka, labada qaado ee sinjibiil budo ah iyo laba qaado oo milix ah. Waxaan si fiican u walaaqnaa.
Diir oo gooya basasha julienne aad u fiican waxaana ku darnaa feeraha. Waxaan sidoo kale ku darnaa 4 qaado Suugo yaanyo oo si fiican ayaan u walaaqnay. Waanu daboolnaa oo ka tagnaa Naso ugu yaraan laba saacadood.
Waxaan raadineynaa digsi weyn oo lagu shiilo ama weel aan ku karsan karno feeraha. Waxaan ku daraynaa 40 g saliid saytuun ah iyo laba qaado oo sonkor ah. Waxaan u dhignaa si aad u kariso oo walaaq si ay u dubto wax yar. Isla markiiba ku dar isku dhafka feeraha. Waxaan si fiican u walaaq oo u ogolow inay kariyo kulayl dhexdhexaad ah iyo loogu talagalay Daqiiqado 15, Kicinta marmar.
Marka dareeruhu bilaabo inuu isticmaalo, waxaan ku darnaa laba koob oo biyo ah kuwa kalena waanu u ogolaanay inay wax karsadaan Daqiiqado 15 kulayl badan Waa inaan u ogolaano dareeraha inuu isticmaalo oo aan sii ahaanno sharoobada. Waxaan hore u haysan doonaa iyaga oo diyaar u ah inay cunaan.
