Sirta doofaarka ee foornada
Soo ogow sirtan hilibka doofaarka la dubay. Cunto aad u fiican oo dhamaystiran oo lagu cuno kulayl iyo hilib aad u casiir leh.
Shiilan macaan oo quraacda
Maaddooyinka aan dhammaanteen ku haysanno guriga, waxaan diyaarin doonnaa qaar ka mid ah shiilan macaan oo macaan, oo ku habboon quraacda axada.
Ku walaaq suugo leh shrimp iyo clams
Ku raaxayso hake-kan maraqa leh shrimp iyo clams. Waa fikrad fiican in la diyaariyo saxanka ugu horreeya maalin kasta ama maalinta ciidaha.
Kareemka mascarpone iyo keega khudaarta cas
Keega quruxda badan, oo leh dhadhan macaan iyo, ugu fiican, aad u fudud in la sameeyo. Kareemku waa yogurt iyo mascarpone, oo lagu farxo.
Muniirta shukulaatada
Maaddooyinka aadka u fudud waxaanu ku diyaarin doonaa muffins shukulaatada macaan. Haddii aad jeceshahay shukulaatada, horay u soco oo tijaabi.
Keega qumbaha, oo leh saliid saytuun iyo malab
Haddii aad rabto in aad diyaariso keega adiga oo aan noloshaada ku adkeyn, tani waa cuntadaada. Isku day keega karootada, macaan.
Baradho shiilan oo leh dhar Provencal
Ku raaxayso habkan baradhada shiilan ee labbiska Provencal. Waxaan hubnaa inaad ku celin doonto, dhadhankeeda iyo fudaydkeeda awgeed.
Bariiska guriga lagu sameeyo oo leh digaag iyo boqoshaada
Ha moogaanin habkan weyn ee nafaqada leh, ee lagu sameeyay digaag guri lagu sameeyo iyo bariiska boqoshaada, oo ku habboon qoyska oo dhan.
Hilib la dubay oo yaanyo iyo digir ah
Waxaan haynaa cunto karis cajiib ah oo casiir leh, oo laga sameeyay hilib la dubay oo yaanyo iyo digir ah, fikrad aad u Mediterranean ah oo dheellitiran.
Macaroni hilib iyo aubergine
Waxaan diyaarinaynaa macaroni hilib shiidan oo aan cidina iska celin karin. Iyo eggplant, kuwaas oo xitaa ka sii badan.
Salad baastada Mediterranean
Waxyaabaha aan sida caadiga ah guriga ku haysano waxaan ku diyaarineynaa salad baastada asalka ah oo lagu daray saliid, basbaas iyo milix.
Qeybaha ugu muhiimsan
- Keega karootada, xeeladdu waxay ku jirtaa keega
- Digir cagaaran oo la kariyey oo leh ham
- 3 miro-yare miro fudud
- Keeg shukulaato ah oo ku jira microwave-ka
- Hilibka leenka
- Cunto qabow sonkorta leh
- Sida loo sameeyo macaanka cherry-ka ee guriga lagu sameeyo
- Qaniinyada broccoli
- Baradho la dubay oo leh geedo yaryar
- 5 saladh avokado ah si aad ugu raaxaysato guga
- Hilib dubay iyo xashiish farmaajo, caafimaad badan!
- Macmacaan fudud: Portuguese Serradura
- Kalluunka badda ee wakame jabaan iyo salad qajaar
- Hilib digaag dubay
- Naaso Digaag la dubay
- Keeg yogurt, oo la mid ah keega jiiska
- Gacan cusbo leh oo cufan leh oo ay ku jiraan cunnada badda iyo avokado
- Cajiinka Sablé si aad ugu sameysid buskud ama keega salka
- Maraqa kafee ee Paris, oo ay ku jiraan 24 maado
- Cheesecake: oo aan lahayn saldhig buskud ah