Baasto leh maraqa avokado
Weligaa ma isku dayday baasto lagu qasay maraqa avokado? U fiirso habkan aadka u fudud oo degdegga ah ee la sameeyo
Cunnooyinka khudradda
- Bogag:
- 1
- 2
Couscous oo leh khudaar, cuntada degdega ah ee Thermomix
Couscous-kan leh khudaarta waxay noqon kartaa cunto karinta la isticmaalo. Isticmaal khudaarta aad ku jirto talaajadda waxaadna arki doontaa sida ay u macaan tahay.
Mallorquin oo la shiilay khudaar
Waxaan jecelnahay inaan ku karsanno khudaar, tanna waxaan u diyaarinnay Majorcan-kan cajiibka ah ee lagu shiilay khudaarta si aad u ogaato sida loo diyaariyo.
Kareemka bocorka, boqoshaada iyo digirta cad
Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo kareemka ku habboon bilowga dayrta. Waxay leedahay qaab -dhismeed aad u weyn oo aad loogu jecel yahay carruurta.
Fennel gratin
Sawirada tallaabo-tallaabo waxaad ka heli doontaa sida loo diyaariyo khudraddan. Waxaan ku kariyeynaa foornada oo ay weheliyaan saytuun, yaanyo, daboollo ...
Ukunta iyo baastada lasagna
Lasagna dhadhan macaan u leh qoyska oo dhan. Iyada oo leh eggplant la shiilay, suugo yaanyo ah oo macmal ah iyo béchamel fudud oo leh basbaas iyo lowska. Aad u fiican!
Spinach leh sabiib iyo lacag
Cunnadii ugu horreysay ee aan ku diyaarin karno dhowr daqiiqo gudahood. Sabiib u dhig si aad u qoyso ka hor si hadhow ay u jilicsan yihiin.
Bariis, khudrad iyo tofu wok
Baro sida loo diyaariyo bariiskan macaan, khudradda iyo tofu wok adigoo raacaya tallaabo tallaabo tallaabo ah. Cunnooyin aad u dhameystiran oo ku habboon khudradda.
Baradho la dubay oo leh khudaar
Halkan waxa aad ku haysaa cunto kariye aad u fudud oo aan inta badan u isticmaalo wehel ahaan nooc kasta oo hilib ama kalluun ah. Baradhadu...
Cauliflower leh dhir iyo orange pesto
Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo saladh ubax diirran oo fudud oo leh dhir, kaash iyo liin dhanaan. Cunto karis fudud oo dhakhso leh.
Digir cad oo leh khudaar
Cunto khudradeed aad u caafimaad qabta oo lagu sameeyay digir cad iyo noocyo kala duwan oo khudaar ah: karooto, basbaas iyo ubax.
Qeybaha ugu muhiimsan
escalivada
Escalivada ama escalibada waa cunno dhaqameed caadiya oo ka jirta Catalonia, in kasta oo sidoo kale lagu diyaariyo gobolada kale ee Spain ...
Fennel leh subag
Miyaad tijaabisay xaydhka subagga? Waa qurxin ku habboon saxan kasta oo waxaa lagu soo bandhigaa jiiska Parmesan jiiska ah dusha sare. Wanaagsan!
Baba ghanoush ama muutabal
Iskuday waayo waa macaan. On rooti, roodhida pita, oo leh grissini ... Waana ku yar tahay kalooriyada maxaa yeelay salka baastadani waa aubergine la dubay.
Karootada hummus
A hummus aad u asal ah oo dhadhan fiican leh. Waxaan ku sameyn doonaa digir (sidee bay noqon kartaa si kale) iyo karootada duban. Iyo tahini, iyo liin ... waa inaad iskudaydaa!
Baasto leh digir loogu talagalay carruurta
Hab soo jiidasho leh oo miiska loogu keeno digir: baastada leh! Waxaan sidoo kale dhigi doonaa jiis, yicib iyo reexaanta. Waxaad arki doontaa sida ay ufiican tahay.
Romanesco broccoli pesto
Cayaar ka duwan, oo leh dhadhan khafiif ah oo lagu sameeyay broccoli, iniin iyo iniin geed canab ah. Waxay kufiican tahay kobcinta baastada, bariiska, hilibka iyo saxamada kalluunka.
Carpaccio Mushroom oo leh walnut pesto
Carpaccio kan likaha leh walnut pesto waa fududahay in la diyaariyo, waa macaan sidoo kale waxay leedahay soo bandhigid xarrago leh oo aad uga yaabiso martidaada.
Khudaar la qalajiyey iyo kubbadaha yicibta
Kubadahaas oo ah abrikot la qalajiyey iyo yicib waxaad ku heli doontaa cunto fudud oo caafimaad leh qoyska oo dhan. Ku habboon vegans, xasaasiyad lactose, ukunta iyo gluten.
Chia pudding cherry
Chia cherry pudding waa quraac macaan oo kaa caawin doonta inaad kolestaroolka ka ilaaliso oo aad cunto cunto caafimaad leh oo caafimaad leh.
Tamaandho laga soo buuxiyay bariis
Tamaandho cufan oo cufan oo lagu sameeyay bariis, dhir udgoon, baradhada, basasha ... aad bay hodan u tahay in la cuno kuleyl iyo qabow labadaba.
Aubergine, yaanyo iyo burrata millefeuille
Eggplant waa mid ka mid ah khudaarta aan jeclahay. Way ku fiican yihiin saxan kasta oo aad diyaariso, maadaama la karinayo…
Salad leh quraarado macmal ah
Ma ku daalay diyaarinta salad isku mid ah mar kasta? Maanta waxaan diyaarinay doorasho aad u xiiso badan oo kala duwan oo lala yaabo…
Qaraha iyo basil salmorejo
Waxaan jeclaan lahayn recetinilaa gazpacho qaraha, laakiin ma aha salmorejo. Maaha in aynu ka tanaasulno dhaqanka, balse waa in...
Berenpizza, pizza ka duwan
Haddii aad raadinayso hab ka duwan oo aad ku cunto biisa, ma seegi kartid habkan. Fudud, caafimaad qaba iyo hab ka duwan…
Green Asparagus Frittata
Asparagus waa mid ka mid ah khudaarta aan jeclahay, sidaa darteed maanta waxaan diyaarin doonnaa cunto kariye macaan oo leh dhir duurjoogta ah…
Zucchini carpaccio leh yaanyo la qalajiyey
Sidee loo diyaariyaa carpaccio guriga? Maanta waxaan idiin heynaa cuntooyin gaar ah oo loogu talagalay dhammaan dadka jecel…
Kareemka Cauliflower oo leh jiis Parmesan
Sidee caadi ahaan guriga loogu diyaariyaa cauliflower? Marar badan carruurta guriga ku jirtaa way diidaan inay cunaan sababtoo ah…
Kubadaha Hilibka ukunta la dubay
Kubbada hilibku waa saxan ay inta yar ee guriga ku jirtaa ay jecel yihiin, xaaladdan, si ay u...
Baastada leh almon pesto
Siyaabohee ayaad u diyaarisay pesto? Baastadu waxay si fiican ula socotaa maraqa nooc kasta ah, laakiin kan aanu diyaarinay...
Ku taajirsan Ratatouille!
Waa saxan ka tirsan cunnada Faransiiska. Way caafimaad qabtaa, hodan ah oo ay ku hareeraysan yihiin khudaar, markaa…
Salad quinoa diirran leh dhir
Dhammaantiin kuwa aan aqoon, maanta waxaan rabaa inaan ka hadlo quinoa. Alaab ku saleysan dhirta oo…
Qaniinyada broccoli
Maqaayad yaryar oo afkaaga ku dhalaalinaysa hal qaniinyo oo keliya, sidoo kale waa kuwan brokoliga ah ee...
Spaghetti leh zucchini iyo maraqa avokado
Maxaad u malaynaysaa haddii aan ku dhex darno saxan wanaagsan oo spaghetti ah khudaar sida zucchini iyo khudaar sida...
5 saladh cusub xagaaga
Noolow saladhku! Wuxuu isku daraa dhammaan noocyada maaddooyinka, waxaa lagu diyaariyaa bilig bilig, iyo wixii ka sarreeya, ...
Salad digaag leh ukunta adag-la kariyey iyo yaanyo
Tani waa mid ka mid ah cuntooyinka ay ayeeyday had iyo jeer diyaarisay markii aan u tagnay inaan maalinta ku qaadano garoonka….
Baastada saladh leh isbinaajka iyo saytuunka
Alla sidee u kululaa! Yaa dhihi lahaa waxaan joognaa bartamaha May sax? Hagaag haa, xagaaga wuxuu u muuqdaa inuu leeyahay…
Falafel guri lagu sameeyay casho
Ma garanaysaa waxa ay yihiin falafku? Dhammaantiin kuwaan aqoon, kuwani waa kubbado yaryar oo ay sameeyeen...
Broccoli Parmesan
Cunto noocee ah ayaad ka fikiri kartaa broccoli? Waxaad ku samayn kartaa caadka, béchamel, la socota saxan kasta
Mush muska leh toonta, waa kuwa inta nool
Waa cunto kariye fudud, mid ka mid ah kuwa nolosha oo dhan, kaas oo aad ku raaci karto hilib wanaagsan ama…
Caprese lasagna, oo ku habboon khudradda!
Lasagna oo ku habboon khudradda, tani waa mid ka mid ah lasagnas-ka aan ugu jeclahay, caprese. Maanta waxaan u socdaa…
Berde, farmaajo iyo saladh walnut
Oo waxaan sii wadnaa cuntooyin caafimaad leh oo dheeraad ah maalmahan qabowga iyo xad-dhaafka ah. Anaga oo ka faa'iidaysanayna in aan wali ku jirno xilliyadii…
Maraq Beet
kulul kulul Tani waa sida maraq beetroot-ka macaan u yahay in lagu leeflo farahaaga. Waxay ku habboon tahay cashada la socota…
Aubergine millefeuille oo leh buffalo mozzarella
Ka dib xad-dhaafka Christmas-ka, waxaan kugu soo dhaweyneynaa cunto karinta ka farxin doonta kuwa yaryar ee…
Zucchini Omelet
Caawa waxaan ku raaxaysan doonaa omelet leh kalooriyooyin aad u yar iyo halka dabeecadda ugu weyn ay tahay zucchini. Khiyaamada…
Kareemka dabacasaha leh liinta iyo liinta
Waa waqtigii kiriimyada, saafiga iyo waxyaabaha diiran. Sababtaas awgeed, waxaan u diyaarinay kareem caawa…
Quiche yaanyo leh zucchini
Labadaba kuwa khiyaanada leh ee jikada ku jira, iyo kuwa aan aad u badnayn, yaanyadan quiche iyo...
Couscous oo leh khudaar, gaar ah dhammaadka usbuuca
Ku couscous hodan ah! Maanta waxaan haynaa cunto karinta khaaska ah ee usbuucan. Ku haboon khudaarleyda. Markaa qaado...
Cunto khudradda u gaarka ah kuwa yaryar
Howl adag, sida looga dhigo kuwa yaryar ee guriga ku jira inay cunaan fuudka khudradda iyada oo aan su'aal la weydiin…. Waxaan ognahay in…
Ulaha Eggplant la dubay
Dhammaan kuwa raadinaya cuntooyin kala duwan, khudradda iyo dhammaan ka sarreeya, caafimaad qaba, maanta waxaan haynaa cunto karinta aad u fudud, qaar…
Ukunta Napoleon, waxay ku caddahay 5 daqiiqo
Saxankee ayaan ku diyaarin karnaa rooti duug ah oo la dubay, labo ukun ah, basasha, basbaaska, toonta iyo mozzarella? Qaar ka mid ah ukunta macaan...
Mushroom wuxuu ku dubtaa farmaajo Gruyère
Raadinta qado qani ah oo khafiif ah! Rootiga likaha leh ee jiiska Gruyère ma noqon karo mid ka fudud...
Yaanyada la buuxiyey. Gaarka u ah Kirismaska!
Raadinta canapés Christmas, waxaan la nimid fikrad fiican si aan u samayno yaanyada casiir leh. Waxaa lagu sameeyay…
Likaha gaarka ah iyo canjeelada jiiska ah, oo ku habboon cuntada fudud
Maalmuhu markay socdaan, cunnooyinka fudud iyo quraacda ayaa sii adkaanaya. Caadi ahaan waxaan had iyo jeer u janjeernaa inaan diyaarino sandwich isku mid ah,…
Risotto Bocor
Anaga oo ka faa'iidaysanayna in ay tahay xilli bocorka, maanta waa in aan cunnaa cunto karis macaan, fudud in la sameeyo oo ku habboon dhammaan ...
Spaghetti leh boletus, macaan!
Sannadkan waa wakhti aad u fiican boqoshaada. Dhammaan dadka jecel likaha, maanta waxaan u haynaa…
Crostinis fudud 15 daqiiqo
Weligaa ma isku dayday crostini? Maanta waxaan kuu keenay cunto kariye aad u fudud oo aad ku diyaarin karto crostinis 15 daqiiqo gudahood…
Keeg isbinaajka, oo fudud oo 30 daqiiqo ah
Keega cusbada leh! Tani waa yaabka aadka u sarreeya ee aan maanta guriga ku leenahay si aan ugu samayno kuwa yaryar. Waxay ku saabsan tahay…
Fudud margarita pizza casho
Pizzas waxay noqon kartaa iftiin haddii aan ka dhigno tirooyin kala duwan. Caawa waxaan haysanaa bissa fudud oo aan u socono...
Zucchini linguine oo leh lows geed iyo jiis…. Macaanaa !!
Khudaarta ayaa lagama maarmaan u ah nafaqeynta dhallaanka iyo dadka waaweyn. Maanta waxaan u soconaa inaan "khiyaameyno" kuwa yaryar ...
Cannelloni leh jiis iyo isbinaaj
Qaar ka mid ah cannelloni wanaagsan, aad bay muhiim u tahay in bechamel-ka aan u diyaarino si ay u noqdaan kuwo casiir leh intii suurtagal ah, waayo…
Makaroni leh aubergines iyo jiis Parmesan
Baasto leh khudaar, oo ah ikhtiyaar ku habboon cuntada carruurta, sababtoo ah baastadu waxay siinaysaa qiyaastaas ...
Hamburgers Pumpkin
Waa xilli bocorka! Dhawaana waxaanu noqon doonaa mid waalan raadinta cuntooyinka Halloween. Maanta waxaan haynaa cunto karinta…
Mini isbinaajka iyo ricotta cannelloni, qaniinyada yar ee macaan
Ma jeceshahay lasagna? Maanta waxaan u diyaarin doonaa si ka duwan, annagoo leh xoogaa madadaalo ah mini cannelloni oo…
Burgers isbinaajka
Burger-ka khudradda leh ee aynu maanta cuni doonno waa mid qani ku ah borotiinka, waxa ku yar karbohaydraytyada iyo, waxa oo dhan ka sarreeya, aad buu u caafimaad qabaa…
Bocorka Parmesan Lasagna
Yaa sheegay in diyaarinta lasagna ay adagtahay? Bocorkan iyo lasagna parmesan ee khaaska u ah khudaarleyda, waxa hubaal ah inaad…
Chech zucchini cufan
Cunto noocee ah ayaad u malayn kartaa inaad ku samayso zucchini? Maanta waxaan haynaa cunto karinta zucchini khudradeed oo foornada iyo…
Chips Chips Crispy Crispy leh Parmesan
Ma qiyaasi kartid sida ay u fiican yihiin jajabyada digirta cagaaran ee parmesan. Hubaal cunto fudud fudud,...
Avocado iyo saladh cambe
Waa salad aad u cusub oo dhadhan fiican leh xagaaga, gaar ahaan khudradda. Ma rabtaa inaad ogaato sida loo sameeyo?…
Bariis cad iyo kubbado muus ah, isku dhaf macaan
Bariis iyo muus, isku darka xiisaha leh. Oo haddii aan kuu sheego inaan ku diyaarin doonno qaab kubbado yaryar… maxaad u malaynaysaa?…
Karootada khudradda iyo baradhada
Yaa sheegay in hamburgers laga samayn karo oo kaliya hilibka? Maanta waxaan haynaa cunto karinta khudradeed ee hamburgers-ka…
Salad Avocado leh liin dhanaan
Salad-citrus-kan ayaa ah kan ugu farxadda badan maalmaha xagaaga. Waxaad ku diyaarin kartaa liinta in...
Pizza leh jiis ariga ah iyo basasha caramelized
Ma jeceshahay biisaha guriga lagu sameeyo? Cuntadeena maanta waxay noqon doontaa mid gaar ah oo leh pizza asal ah
Zucchini Fritters
Salad cusbo leh? Haa, iyo khudaarta ka sokow, tani waa shiilanyada zucchini ee aan maanta u diyaarinay inaan cunno, a…
Chips isbinaajka, cunto fudud oo caafimaad leh wakhti kasta
Haa dheh si aad cunto fudud ugu cunto jajabyadan isbinaajka la dubay! Cunto fudud oo caafimaad leh, dhadhan fiican leh, dabiici ah, iyo khudaar, kaas oo…
Aubergine la dubay oo leh guacamole
Avocado iyo eggplants, isku darka qumman. Cunto fudud oo aad u fudud in la diyaariyo, oo ku habboon bilowga khudradda. Qabow ayaad ku qaadan kartaa...
Basasha cufan ee la dubay oo leh boqoshaada, jiiska iyo yaanyo cherry ah
Geedkan ayaa had iyo jeer dareenkayga soo jiitay, sababtoo ah waa mid aad u xiiso badan in la diyaariyo iyo sababta oo ah basasha ayaa ku soo qulqulaya dhadhan ...
Zucchini iyo farmaajo taquitos
Ma ku jirtaa cunto? Maanta waxaan haynaa cunto kariye aad u caafimaad badan oo macaan oo aan kaliya waayeelka ku raaxaysan karin…
Guacamole oo leh rummaanka, oo ah cunno qabow dhammaystiran
Rumaanku waa midho macaan oo aynaan keligeed cuni karin. Waxaan ku dari karnaa cuntooyinka rummaanka ee aan la tirin karin,…
Avokado laga buuxiyey ukumo la shiilay
Weligaa ma ku fikirtay inaad diyaariso avokado leh ukun shiilan? Hagaag, waxaa la gaaray waqtigii aad ka fikiri lahayd...
Kubadaha isbinaajka
Qudaartu waa in ay had iyo jeer ku jirtaa cuntada carruurta, waana sababta aan maanta u diyaarinay saxan...
Spaghetti oo leh aubergine iyo mozzarella cheese, oo ku habboon khudradda
Spaghetti waxay dhahayaan…. i cun!! Marar badan ma garanayno waxa la diyaariyo ama sida loo sameeyo bandhig asalka ah, iyo sida…
Baasto Filo, feta iyo saddexagalka isbinaajka
Waxaa jira cuntooyin aan dhammaad lahayn oo lagu diyaarin karo keega filo maantana waxaan haynaa cunto karinta baastada oo gaar ah…
Salad Couscous, oo ku habboon khudradda
Ma taqaan dhammaan siyaabaha aan u karin karno couscous? Maanta waxaan kuu haynaa cunto aad u gaar ah dhammaan kuwa…
Isbinaajka macaan iyo moofo ricotta ah, macaan!
Muffins-ku maaha inay macaan noqdaan, kuwaas oo aan ku baro inaad maanta ku diyaariso isbinaajka iyo farmaajo...
Maraq Strawberry, waa bilow aad u fiican
Maraq strawberry waa mid ka mid ah maraqyada qaboobaha ee xagaaga taas oo ay ugu wacan tahay taabasho macaan oo nasasho leh,…
Spinach beedka la dubay, gaar ahaan Easter
Spinach waa khudaar ay carruur badan neceb yihiin marka aan si fudud u diyaarino iyada oo la kariyey. Taasi waa sababta looga faa'iidaysto…
Cunto karinta Hummus, bilow fiican oo lala yaabo
Hummus waa cunto karis aad u caadi ah oo ka mid ah cunnada carabiga, asal ahaan waa digaag digaag ah oo waxyar uun ...
Kubadaha jiiska leh bariis
Sida caadiga ah waxaad had iyo jeer u diyaarisaa croquettes si la mid ah, si fiican, maanta waxaan sameyneynaa qaar ka mid ah croquettes gaar ah, si aan u ...
Cunnooyinka khudradda: Keegga baastada oo leh khudaar
Saxan la kariyey oo loo adeego sida keega ayaa aad u soo jiidanaya carruurta. Aan isku dayno habkan...
Cunnooyinka khudradda: Digaagga khudradda
Chickpeas waa saxan aad u diiran oo leh fiitamiino iyo tamar ku filan maalmahan qabow. Haa…
Jiis ari ah iyo omelet khudrad ah
Waxaan ka soo laabanaa fasaxyada oo aan dib u bilownay cunto karinta caafimaadka leh ee guriga ee laga yaabo inaan dhowr maalmood ka tagnay. Tani…
Chips baradho microwave
Maanta waxaan dooneynaa inaan sameyno nooc aad u caafimaad qaba oo ah jajabyada baradhada ee caadiga ah. Sida? Microwave-ka iyo iyada oo aan lahayn…
Eton Mess of Berry
Dhibaatada Eton (oo ku saabsan asalkeeda) waa macmacaan Ingiriis ah oo ka kooban kareem, strawberries iyo qaybo ka mid ah meringue qallafsan….
100% burgers khudradda leh taabashadooda ciriiriga ah
Kuwa aan cunin hilibka ama kuwa raba inay isku dayaan waxyaabo cusub, waxaan uga tagay habkan loogu talagalay burgers chickpea…
Khudrad macaan oo sanjabiil ah
Orange, muuska iyo cananaaska waa maaddooyinka aan dooranay si aan u diyaarino smoothie ama miraha
Khudaarta qudaarta leh ee hodanka ku ah Avecrem
Ma u aragtaa dhadhanka jilicsan ee kareemka iyo ukunta ee quiches xoogaa fudud? Waan hubaa kan...
Keeg shukulaatada shukulaatada leh liinta iyo liin macaan
Keega shukulaatada oo kale oo aanu saxiixnay. Dabcan, oo leh udgoonka iyo dhadhanka gaarka ah ee…
Omelette caramelized
Maalin dhaweyd waxaan aaday si aan u diyaariyo omelette baradho ah oo leh basasha karootada waxaana naftayda is arkay anigoon…
Falafel cusub
Barrigan "croquettes" waxaa badanaa lagu diyaariyaa chickpeas ama digirta la qalajiyey. Waxaan haynaa xoogaa digir cagaaran oo cusub, oo buuxa...