Cod leh toon dhogorta dhallaanka iyo prawns

KalluunkaDaqiiqado 302 jeerKalooriyeyaasha 325
1 xiddig2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas Ma jiro codad
Dajinta ...

by Alicia tomero

Cod leh toon dhogorta dhallaanka iyo prawns

Ma jeceshahay kalluunka? Xitaa haddii aysan u muuqan, Kalluunku waxa uu yeelan karaa cuntooyin aan dhammaad lahayn iyo koodka leh toonta canuga iyo cawska ayaa ah habka ugu fiican ee lagu raaxaysto iyada oo aan dhibaato lahayn.

In digsi shiilan waxaan ku samayn doonaa kalluunka si dhab ah loo dubay. Digsi kale ayaanu ku karsan doonaa dhallaan toon leh, maadaama ay bixiso dhadhan qani ah oo aad u daran.

Kadibna saxan ayaanu ku raacinaa oo ku raacnaa qaar ka mid ah cawska la kariyey. Qaniinyo kasta oo kood ah waxaa weheliya kuwan macaan ilbilaha iyo qayb ka mid ah shrimp, waxay noqon doontaa macaan.

Ku shiil toonta canabka iyo cawska

Daabac cuntada

Ku raaxayso saxan codeedkan oo leh wehel macaan: canug toon ah oo la jarjaray oo la kariyey.

Ku shiil toonta canabka iyo cawska
  • Alicia tomero
  • Qolka jikada: isbaanish
  • Nooca cuntada: kalluun
  • Calorías: 325
  • Adeegyada: 2
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta wakhtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 4 koodh cod ah
  • 1 baako yar oo ilbidhiqsi ah
  • 4 xabo oo toon ah
  • Saliid saytuun ah
  • 6 roon la kariyey

Diyaarinta

  1. digsiga shiilan ee aan dhegta lahayn, ku dar daraf yar oo saliid saytuun ah. Waxaan u dhignaa kuleyl, marka ay kululaato waxaan ku darnaa fillets cod. Waxaan iyaga ka brown labada dhinac.

  2. Inta aanu ka samaynayno dhallaanka. Waxaan diiray ee 4 xabo oo toon ah oo waanu buuxinaynaa. Ku rid digsi dhexdhexaad ah dhowr ku dar 30 g saliid saytuun ah waxaana ku ridnay kulayl. Markay bilaabaan inay bunni noqdaan, ku dar ilmihii dhallaanka oo isku walaaq. Waxaan u ogolaanay inay karsato ilaa 3 ilaa 4 daqiiqo, kareyso marmar.

  3. Waxaan diirka saarnaa cawska la kariyey. Haddii ay cayriin yihiin, waxaanu ku kari karnaa biyo yar oo milix ah ilaa 3 daqiiqo.

  4. Waxaanu saxnaa maaddooyinka: waxaanu dhignaa suufka koodka saxanka waxaanu la raacnaa dhogorta dhallaanka leh toon. Waxaan ku qurxineynaa dhowr caws oo la kariyey.


Soo ogow cuntooyinka kale: Recipes, Cunnooyinka Kalluunka